Автор |
Съобщение |
|
Заглавие: Re: Фитнес темата Публикувано на: 17 Мар 2017 01:01
Gipo написа: Това, че жълтъците са вредни го опровергаха в безброй проучвания. Я покажи, че аз безброй в другата посока знам
___________________________________ Нещо остроумно
Sturm написа: къв ханс бе...
|
|
|
|
|
Gipo
|
|
Регистриран на:
21 Мар 2002 19:51
Мнения: 10936 Местоположение: София
|
|
Заглавие: Re: Фитнес темата Публикувано на: 17 Мар 2017 09:07
Първият линк, който ми излезе в нета: https://authoritynutrition.com/how-many-eggs-should-you-eat/Преди време четох, че изследване е показало, че въпреки високия холестерол(на хартия) в яйцето, то ни дава и нещо, което да се бори с лошия холестерол. Така на практика неутрализира част от съдържания холестерол. Трябва да намеря статията, защото изобщо не помня имена и не мога да кажа коя за конкретна съставка го казваха това. Въпрос на гледна точка е, но в общи линии старите изследвания са срещу яйцата, новите изследвания са в подкрепа на яйцата. Всичко това в случай, че нямаш някаква вродена причина да не ти понасят яйцата, разбира се. Като мое лично проучване, което съм направил - повечето от големите бодибилдъри от първата вълна на спорта, които са консумирали литри мляко и колосални количества яйца, сирене (защото това е бил единствения начин за набавяне на необходимото за билдър количество протеин според знанията им тогава), са все още живи или са живяли поне до 80 и нещо години. Дори да не се интересувах от сървеменните проучвания, горепосочената информация пак щеше да ми е достатъчна .
___________________________________ Гипчо ( ◕ Y ◕ )
|
|
|
|
|
vanmx
|
|
Регистриран на:
08 Сеп 2009 20:35
Мнения: 2308
|
|
Заглавие: Re: Фитнес темата Публикувано на: 17 Мар 2017 16:24
Винаги съм слушал че яденето на много яйца било вредно, едва ли не били токсични. Ял съм над десет айца за един ден и единственото токсично нещо от цялата работа е пръднята после.
|
|
|
|
|
Мастър Люх
|
|
Регистриран на:
15 Авг 2014 22:43
Мнения: 438 Местоположение: Независимо Княжество Лозенец
В момента играе: ❚█══█❚
|
|
Заглавие: Re: Фитнес темата Публикувано на: 17 Мар 2017 20:22
___________________________________ TAPAKO PROST...
|
|
|
|
|
Gipo
|
|
Регистриран на:
21 Мар 2002 19:51
Мнения: 10936 Местоположение: София
|
|
Заглавие: Re: Фитнес темата Публикувано на: 17 Мар 2017 21:57
нелегален написа: ... Всички фитнес гайдове включват съвет за здрав сън. Статиите за хранене включват... единствено хранене, защото са статии за хранене 12-14 часа не е здравословно количество сън. Стават за веднъж, след някакво прекомерно недоспиване или свръх умора, но системното злоупотребяване с прекалено много сън е вредно поне толкова, колкото и много малкото сън.
___________________________________ Гипчо ( ◕ Y ◕ )
|
|
|
|
|
|
Заглавие: Re: Фитнес темата Публикувано на: 18 Мар 2017 02:17
Е няма що Ауторити нутришън дори не е медицински сайт. Същият сайт е списван от един човек, който дори е доказано, че е взимал пари от организация на животновъди, за да пише лъжливи статии Ако не вярваш ето разобличаващо видео: https://www.youtube.com/watch?v=lliJ8Nh5HqQ&t=312s Ето и фитнес батка, който го подлага на съмнение: https://www.youtube.com/watch?v=X7mjDIulsd0Още един фитнес маняк : https://www.youtube.com/watch?v=4heNMueyVHA&t=13sЕто снимка на въпросния wannabe доктор: Има спойлер таг, да не се изплаши някой и да се сърди защо пускам такива хора Пак казвам дай реална научна литература. Аз имам достъп до медицинска и знам какво говоря Колкото до бодибилдърите - малко такива живеят до стартини, нъл тъй Много от тях или развиват сърдечносъдови забляваня, бъбречна недостатъчност, чернодробни увреждания и т.н. или умрат от такива от такива рано Ето малко инфо за известни умрели рано: Цитат: Mike Matarazzo: Frequent top 10 IFBB pro from 1992 to 2001. Four-time top 5 finisher at the Night of Champions. Died from a heart attack in 2014, age 47. Dan Puckett: 1st place 2006 NPC Collegiate National Heavyweight. Died from heart failure in 2007, age 22. Scott Klein: Four-time NPC Heavyweight competitor (1995 and 1997), two-time NPC super-heavyweight competitor (1998 and 2000). Died from kidney failure in 2003, age 30. Robert Benavente: Competed in multiple NPC shows from 1994 (teen division) to 2003 (1st place in Southern States). Died from a heart attack in 2004, age 30. Trevor Smith: Bodybuilding writer and coach. Never competed, but weighed over 400 pounds. Died from a heart attack in 2004, age 30. Andreas Munzer: 13 top-five placings from 1986-96. Considered a "pioneer" in the use of diuretics for a super-peeled look. Died from multiple organ failure in 1996, age 32. Mohammed Benaziza: Seven total Grand Prix wins in 1990 and 1992, 1st place at the 1990 Night of Champions (beating Dorian Yates), two top 5 Mr. Olympia showings (1989 and 1992). Died from heart failure hours after winning the Grand Prix Holland show in 1992, age 33. Daniele Seccarecci: IFBB competitor from 2007 to 2013. 2010 Guinness World Record Holder for "heaviest competitive bodybuilder" at 297 pounds. Died from a heart attack in 2013, age 33. Luke Wood: IFBB competitor from 2001 to 2008, often breaking into the top 10. Died from complications following a kidney transplant in 2011, age 35. Chris Janusz: Amateur competitor, nutrition coach, and contest prep consultant. Died from undisclosed causes in 2009, age 37. Art Atwood: Consistent top 10 finisher in IFBB shows from 2002 to 2004, including 1st at the 2002 Toronto Pro. Died from a heart attack in 2011, age 37. Mat Duvall: Four-time top 3 finisher in NPC Super-heavyweight division (1999, 2001, 2002, 1st in 2003). Died from a heart attack in 2013, age 40. Ed Van Amsterdam: European champion in the mid-1990s, frequent top 10 IFBB finisher in 2002 and 2003. Died from a heart attack in 2014, age 40. Fannie Barrios: Two-time Jan Tana winner (2001, 2002). Three top 8 placings at Ms. Olympia (3rd place in 2002). Died from a stroke in 2005, age 41. Charles Durr: Six top 5 NPC and IFBB finishes from 1988 to 1999. Competed in the 2004 IFBB North American Championships. Died from a heart attack in 2005, age 44. Anthony D'Arezzo: Three-time top 10 NPC Heavyweight (1993, 1994, 1995). 1st at NPC New England in 1997. Died from a heart attack the night before a contest in 2006, age 44. Greg Kovacs: Competed in several IFBB shows from 1997 to 2005. Known in the industry as one of the largest off-season bodybuilders, regularly weighing over 400 pounds. Died from heart failure in 2013, age 44. Ron Teufel: 1978 IFBB Mr. USA. Runner-up to Samir Bannout at 1979 World Amateurs. Top 10 IFBB competitor in 1981 and 1982. Died from liver failure in 2002, age 45. Hans Hopstaken: NPC Masters competitor in 1998 and 1999. IFBB competitor in 2000 and 2001, including two top 5 placings at the Masters Olympia. Died from heart failure in 2002, age 45. Frank Hillebrand: Light-heavyweight champion (1987, 1989), several top 10 IFBB finishes from 1990 to 1993. Died from a heart attack in 2011, age 45. Alex Azarian: NPC competitor from 2002 to 2009, including a total of five 1st place wins. Training, nutrition, and contest prep consultant. Died from undisclosed causes in 2015, age 45. Ray Mentzer: IFBB competitor from 1979 to 1982 including 1st place 1978 Mr. USA, and several top 3 placings. Died from kidney failure in 2001, age 47. Nasser El Sonbaty: Frequent top 8 IFBB competitor from 1990 to 1992, consistent top 4 finisher in shows from 1993 to 1998, including 2nd at the 1997 Mr. Olympia and 3rd at the 1995 and 1998 Olympias. Died from complications from heart and kidney failure in 2014, age 47. Don Ross: Amateur competitor from 1965 to 1972, pro bodybuilder from 1973 to 1980 with 10 top 5 placings. Died from a heart attack in 1995, age 49. Mike Mentzer: Consistent top 3 IFBB pro from 1975 to 1979, including 2nd in the 1976 and 1977 Mr. Universe, 1st place 1976 Mr. America, and 1st place 1979 heavyweight Mr. Olympia (lost the Overall to Frank Zane). First pro bodybuilder to be awarded a perfect score in a contest. Died from heart complications in 2001, age 49. Don Youngblood: NPC and IFBB Masters competitor from 1994 to 2002. 2nd place at the 2001 Masters Olympia and winning 1st in the 2002 Masters Olympia. Died from a heart attack in 2005, age 49. Stoil Stoilov: NPC and IFBB Masters competitor from 2005 to 2014. Died in 2014 one week after placing 2nd at a National show, age 49. Terri Harris: Frequent top 5 finisher in NPC and IFBB shows from 2002 to 2012, including several 1st place wins in 2011 and 2012. Died from a heart attack two days after a contest in 2013, age 50. Ed Kawak: 5-time Mr. Universe (1982-1985, 1993). IFBB competitor in 1996 and 1999. Died from a heart attack in 2006, age 51. Vince Comerford: Amateur competitor from 1984 to 1986. 1st place Middleweight at 1987 NPC Nationals (lost the Overall to Shawn Ray). IFBB competitor in 1989 and 1990. Died from a heart attack in 2014, age 52. Greg DeFerro: 1979 IFBB Mr. International, five top 4 placing in IFBB shows from 1981-1984, including 2nd to Lee Haney at the '83 Night of Champions. Died from heart disease in 2007, age 53.
Ето инфо на такива, които в момента страдат от заболявания: Цитат: Tom Prince: NPC competitor from 1995 to 1997, including 1st place at the 1997 Nationals. IFBB competitor from 1999 to 2002. Suffered kidney failure during contest prep in 2003, age 34. Retired in 2004, eventually received a kidney transplant in 2012. Don Long: NPC Light-heavyweight (1992) and Heavyweight (1993 to 1995). Frequent top 10 IFBB pro from 1996 to 1999. Suffered kidney failure in 1999, age 34. Received a kidney transplant in 2002, which failed in 2003. Competed in several IFBB shows from 2006-2009. Received another kidney transplant in 2011. Flex Wheeler: NPC competitor from 1989 to 1992. One of the best IFBB pros from 1993 to 2000 with a total of 17 first place wins. He made 2nd place at the Mr. Olympia three times ('93, '98, '99) and two-time top 4 at the Olympia ('96 and '00). Suffered kidney failure and "officially" retired in 2000, age 35. Competed twice more, 7th place at the '02 Mr. Olympia (supposedly drug-free) and 3rd at the '03 Ironman. Received a kidney transplant in 2003. Orville Burke: NPC Heavyweight in 1996 and 1997 and Super-heavyweight in 1998. Frequent IFBB top 10 competitor from 1999 to 2002, including 1st at the 2001 Night of Champions and 1st at the '01 Toronto Pro. Two-time top 10 at the Mr. Olympia. Fell into a six-week coma after complications during surgery in 2002, age 39. Mike Morris: NPC competitor from 1990 to 1997. IFBB pro from 2001 to 2005. Retired in 2005 after developing signs of kidney problems, age 35.
___________________________________ Нещо остроумно
Sturm написа: къв ханс бе...
|
|
|
|
|
Gipo
|
|
Регистриран на:
21 Мар 2002 19:51
Мнения: 10936 Местоположение: София
|
|
Заглавие: Re: Фитнес темата Публикувано на: 18 Мар 2017 10:37
А забеляза ли, че абсолютно всички имена са съвременни билдъри? Аз какво казах? От зората на бодибилдинга, когато са ползвали единствено мляко, сирене, яйца, месо и варива като източник на протеин . Тоест пейстна един куп имена, които са абсолютни химици и най-вероятно нямат нищо чисто в телата си. От тия, дето ако спрат с химията за 3 месеца, започват да приличат на стафиди. Линкът, както казах, беше първия, който ми попадна в нета. Като него са хиляди. Тия хора имат сърдечни проблеми, защото натоварват телата си отвъд нормалните им предели (заради химията), тежат прекалено много (спрямо едновремешните културисти) и пият такава химия, която би убила и пришълец
___________________________________ Гипчо ( ◕ Y ◕ )
|
|
|
|
|
|
Заглавие: Re: Фитнес темата Публикувано на: 18 Мар 2017 12:23
Ок, донякъде мога да се съглася, че са били по-умерени със стероидите, но диетата им в никакъв случай не е нормална Част от тези класически бодибилдъри са с операции и байпасове и до ден днешен са на лекарства за кръвно и прочее Самият Арнолд Шварценегер криеше до последно, че има операции: http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/ar ... river.html Ето и форумна страница на вече 50+ хора, занимаващи се с бодибилдинг, които са имали подобен опит: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=390973За яйцата (а и други животински продукти) - тук нямаш валиден аргумент Намери ми изследване - поне едно Аз обещавам, че ще намеря десет пъти повече за това ти усилие Така нарчено "peer reviewed", "double blind study", не няколко реда от някой сайт за съвети в интернет Ето като тийзър интересно интервю с президентът на американската асоциация по съдечно здраве: https://www.forksoverknives.com/why-the ... gan-diets/
___________________________________ Нещо остроумно
Sturm написа: къв ханс бе...
|
|
|
|
|
vanmx
|
|
Регистриран на:
08 Сеп 2009 20:35
Мнения: 2308
|
|
Заглавие: Re: Фитнес темата Публикувано на: 18 Мар 2017 16:06
Значи след илюминати простотиите, веган вълната май е новия хит в интернета
|
|
|
|
|
|
Заглавие: Re: Фитнес темата Публикувано на: 18 Мар 2017 16:09
Мисля, че си назад с трендовете
___________________________________ Нещо остроумно
Sturm написа: къв ханс бе...
|
|
|
|
|
Gipo
|
|
Регистриран на:
21 Мар 2002 19:51
Мнения: 10936 Местоположение: София
|
|
Заглавие: Re: Фитнес темата Публикувано на: 18 Мар 2017 18:44
Бъркаш бодибилдинг епохите. По времето на арни вече са били химици. Това, че като приемаш повече холестерол, тялото ти произвежда по-малко, е доказано. А друг аргумент срещу яденето на яйца няма. ЕДИТ: веган щуротиите наистина не са новост, но винаги ме забавляват подобните картинки, защото са абсолютната истина
___________________________________ Гипчо ( ◕ Y ◕ )
|
|
|
|
|
|
Заглавие: Re: Фитнес темата Публикувано на: 18 Мар 2017 19:55
Добре - дай ми "епохата" за която говориш За холестеролните фокуси пак бих попитал за научни източници, но ти пак ще подметнеш - някъде четох Както и да е Аргументи срещу яденето на яйца няма да ми стигне време да изредя
___________________________________ Нещо остроумно
Sturm написа: къв ханс бе...
|
|
|
|
|
The Arrow
|
|
Регистриран на:
22 Ное 2006 18:05
Мнения: 4480 Местоположение: София
|
|
Заглавие: Re: Фитнес темата Публикувано на: 18 Апр 2017 10:24
Мочмета, някакви отзиви за зала Спартак на бул. Арсеналски ?
___________________________________ тежки нокаути
|
|
|
|
|
Мастър Люх
|
|
Регистриран на:
15 Авг 2014 22:43
Мнения: 438 Местоположение: Независимо Княжество Лозенец
В момента играе: ❚█══█❚
|
|
Заглавие: Re: Фитнес темата Публикувано на: 22 Апр 2017 17:40
mi chuval sam dobri neshta za taq zala deeiba she vzema da se premestq veche v luxozenets
___________________________________ TAPAKO PROST...
|
|
|
|
|
The Arrow
|
|
Регистриран на:
22 Ное 2006 18:05
Мнения: 4480 Местоположение: София
|
|
Заглавие: Re: Фитнес темата Публикувано на: 22 Апр 2017 23:27
Ами може да ида за няколко пробни тренировки. Като гледам ме устройват условията, хубаво е че цените са сравнително ОК като за София и не се набиваш с гадни договори като Пулс. Там като обстановка, уреди, локация ме устройваше ама договора беше супер шибан, добре че се отървах. Иначе за Лозенец, имам мерак след време да си взема готин апартамент там с гледка към Маринела
___________________________________ тежки нокаути
|
|
|
|
|
Мастър Люх
|
|
Регистриран на:
15 Авг 2014 22:43
Мнения: 438 Местоположение: Независимо Княжество Лозенец
В момента играе: ❚█══█❚
|
|
Заглавие: Re: Фитнес темата Публикувано на: 24 Апр 2017 12:11
mi ne sam gi gledal cenite shoto mi e daleche imam slujebna karta za 2fit i mi e izgodno
___________________________________ TAPAKO PROST...
|
|
|
|
|
Gipo
|
|
Регистриран на:
21 Мар 2002 19:51
Мнения: 10936 Местоположение: София
|
|
Заглавие: Re: Фитнес темата Публикувано на: 25 Апр 2017 16:18
Тия пулс колко съм ги псувал по телефона... От някъде ни бяха набарали номерата и ни звъняха постоянно за някаква лятна промоция. Аз им разправям, че не бих стъпил в гадния им чалгарски фитнес, а те след 1 седмица пак звънят да питат "кога ще се възползвате от промоцията ни?!"
___________________________________ Гипчо ( ◕ Y ◕ )
|
|
|
|
|
Мастър Люх
|
|
Регистриран на:
15 Авг 2014 22:43
Мнения: 438 Местоположение: Независимо Княжество Лозенец
В момента играе: ❚█══█❚
|
|
Заглавие: Re: Фитнес темата Публикувано на: 26 Апр 2017 08:51
kato vidq butikov fitness v koito da nqma minum ot 3 lejanki daje 4 optimalno i squat rack i mi staa mn smeshno
___________________________________ TAPAKO PROST...
|
|
|
|
|
Gipo
|
|
Регистриран на:
21 Мар 2002 19:51
Мнения: 10936 Местоположение: София
|
|
Заглавие: Re: Фитнес темата Публикувано на: 26 Апр 2017 09:06
Аз затова се кефя на топфит(люлинския). Лежанки колкото щеш, места за клякане също. Има си катерушка за кросфитърите/calisthenics (нямам идея как го казваме на български това), кът, в който женичките да се чекнат (въпреки, че от време на време тъпите батки бабаити налазват и там, за да се гледат в огледалата и да пречат на жените), съблекалните са забавни, защото не са с номера, а с картинки на актьори/супергерои и тн... В общи линии единственото лошо на фитнеса са тъпите батки, ама те развалят дисциплината навсякъде.
___________________________________ Гипчо ( ◕ Y ◕ )
|
|
|
|
|
Мастър Люх
|
|
Регистриран на:
15 Авг 2014 22:43
Мнения: 438 Местоположение: Независимо Княжество Лозенец
В момента играе: ❚█══█❚
|
|
Заглавие: Re: Фитнес темата Публикувано на: 26 Апр 2017 23:10
kakvo shte reche da se checknat? a inache, mai naistina nikoga ne sam stapval v lyulin
___________________________________ TAPAKO PROST...
|
|
|
|
|
|
Вие не можете да пускате нови теми Вие не можете да отговаряте на теми Вие не можете да променяте собственото си мнение Вие не можете да изтривате собствените си мнения
|
|