е има, разбира се, даже е много сладко вечер
само дето всички ходят тогава и е гъч по залите

аз ходя по обяд напоследък и цялата зала ми е на разположение

Мда, много си прав. Той моя приятел ми разправя "Ама то след 6 е екстра, понеже и залата ще е по-свободна", но като взех, че се замислих, и осъзнах грешката на твърдението му

eми съвсем с друга енергия си вечер, даже тренировката може и по-хубава да е, иначе си няма режим за фитнеса, нали знаеш - само тренировката, което не се е състояла, не е пълноценна

тва за лежанката е бахти мистерията
ся не може на 99 кила да правех 3х5 на 120 кила, ся съм 95 и на 110 да издъхвам, а сериите да ги прая със 100. без препарат, без нищо

ситринта - овеса с плодовото мляко, банана и кафето и докато си измия чашата, вече съм на последните упражнения. яко е да блъскаш сутрин.

по-свободно е освен тва, вечер наистина има много хора.

Във всички фитнеси, в които съм ходил почва да е мазало в 17:30 и чак към 20:30 почваш да виждаш празни места тук там. Като ми се е случвало да съм отпуска(и да съм в софия същевременно) и като отида на фитнес през деня в делничен ден... е ебаси кефа, честно. Имам един не лош фитнес на 3 мин пеша от нас, ама не ходя там, щото е мега пълен вечер. И ходя на 5 мин с колата, щото оня е само пълен

Не обичам да правя тренировка след 9 (тоест между 9 и 10), щото след това докато хапна, докато се изкъпя, трябва да поспадне храната... Но реално съм си избрал фитнеса и по това, че работи до 12, щото от време на време се налага и късни тренировки да правя, заради ангажименти.

моя е до 9, обаче ми е на 20 метра от нас и ходя когато поискам, не ми тр някаква особена подготовка

сега като се преместих и пробвах 2 нови зали - едното беше академика на стадиона - еми, пълна дупка, беше ми чак неприятно такова като правих тренировката там

после ходих в АТАМА - срещу румънското посолство, там обаче са си ебали майката с цените - 120 лева карта, 14 лева - еднократна тренировка, някакви такива глупости, поне уцелих happy hour-а им да пробвам за 7 кинта как е залата ... и не беше с нищо по-добра от ФЛАЙСА, дето си ходех до преди да се преместя

та сега пак съм там, на старото място, въпреки, че ми отнема половин час да стигна с трамвая, но поне го чувствам като втори дом вече

пък аз откак съм в софия ходя на тоя пулс, дето е до парламента. за около 40 лева на месец дето се плаща самата зала е мн добра, с добра техника и добри инструктори, има си място за всеки и не се бутам с никой. даже и разни отстъпки има за хотели из банско и нз къде другаде.

40лв на месец си е идеалка бе
моя е 55лв, ама има сауна, солариум, др такива кирийки...един вид луксозен се води
е не е 14лв на тренировка се пак
я кажи на оня кое му е толко специалното на тоя ве ебати

баце, неам представа - уредите са technogym, дето и у флайса са си такива ( за 40 лева на 12 посещения )

залата е на 2 етажа, като горе са пътеките и т.н., доле са джелезата - като доле е по-тясно и има даже по-малко уреди от флайса ; ма пък за кардио имаш избор голем щот има сигурно 10 пътеки, 10 крос тренажора и квото се сетиш там, демек - не е нужно да чакаш да се освободи, щот винаги ще има поне 1 свободен

и е някво ново, лъскаво, ходят мутри, дават ти кърпа секи път, и е на ''централно'' място, уж

и има бар, сауна и некви такива, дето ми е през кура - я отивам да блъскам, не да си топим газо у басейн или да им кисна у спа-то

тренировка сутрин ми е мега хуй, нз
некси не мога да тренирам заспал
тегаво ми е
макар че то кат се замисля ми е тегаво да се облека опрая запаля колата да ида се преобличам и то си ебе майката
ако имах фитенс на 2 мин сигурно щех си тренирам секи път след сране
шот просто докат се усетиш вече си там и си загрял
иначе след 6 кво да е проблем
с едно приятелче ходихме да блъскаме в 8:30 по ено време

и ся както сека пролет мисля да обновя фитенса
чудя се за един дето преди мн време блъсках в него
мега мутренски, ама пък са смъкнали цените
верно 70 лева картата кат мога и за 30 да тренирам ама
поне се надявам че ше е читаво
само да мине средата на семестъра май
тогава ше ми олекне малко режима кат че ли
и ше мога да бутна едно фитенсче в рутината
а и иде лето
е са ме викат некви хора да хоим на басейн
мене ме е срам шот не съм блъскал наскоро
ено време бех забраил кво е

Kato sum si v Sofiq treniram na gerena v edin ultra probit fitens deto ternirovkata e lev4e

ako doide 6efa da proveri, ina4e za bez pari

istinski dungeon e

treniraite po sekvo vreme - az sum se halosval primerno 'ema sq tukmo qdoh, ne trqa' i sled 4as ve4e pravq ne6to drugo i aide zamina
hah ama na sledva6tata foromna dali nqma da si govorim samo za proteinovi prahove i max bench

edit
e, i za srane, i za jini

v tozi red

Като каза това за протеиновите шейкове се сетих за тия MEX.
В един сайт ги пишат, че са от 2013та година, в друг от 2010та, никой не знае май . Но това не е най-забавното - въпросните MEX, производители на MEX American Standard Whey всъщност били... поляци . Което от една страна е добре, от друга знам ли ахах. Добре е, щото в ЕС има по-стриктни мерки за разни неща (в САЩ и Канада гмото не е нещо неестествено), поляците доста дръпнаха в последното десетилетие, ама от друга страна... са си поляци . Иначе по етикет добавките им имат доста добър профил, особено за цената си.
Кой какъв протеин пие?
(И сега ще дойде някой и ще ни напсува, че спамим темата с фитнесови работи )

az sum prekaleno beden za da piq protein...
ama tiq denq 6te vzemam zaplata ot nekav call centar, barem si kupq prah

sry za latinicata v bibliotekata sum, 4akam da stane vreme za lekciq

Не съм пил много прахове, само няколко марки за по 1 кутия.
Ама абсолютния ми фаворит като етикет, възстановяване, вкус, разтворимост и всичко възможно е PHD Pharma Whey HT+ с вкус на шоколад и мента. Пълен култ. Пробвал съм им тестер и на шоколад и бисквитки и също е много як.

http://www.youtube.com/watch?v=rOURZ2NOGLQ&list=PLFA60AF0326927862

ei tva mi bere prah do mikrovalnovata ot nqkolko meseca
shot taq godina ne sam stapval vav fitens

Заинтригува ме относно този фитнес "Пулс" до Парламента, но в сайта им цените съвсем не са така, както някой горе ги обяви. 75лв на месец (http://www.pulsefit.bg/pulse-%D1%84%D0% ... %BD%D0%B8/).
Аз повече от 35лв за фитнес на месец не давам. Кажете някъде около СУ нещо по-ъндърграунд с нормални цени, че скоро като ми е по-малко натоварено мисля да подновявам тренировките.

да бе, обърках се за пулса, щото първия и двата последни месеца са ми безплатни та не са ме таксували ощеи забравих точната сума. иначе и 75 лева си струва напълно спрямо качеството на залата. иначе по-горе гледам кирето писал 120 лв на месец в няква зала, тва вече наистина си е прекалено.

Вие сте продажници на род и вяра, щом ходите в катохимически храмове!
Ако искате да достигнете божествената физика на Спасителя трябва да посещавате православни физкултуриански храмове!

Хаха 40+ за фитнес В моя град в най-известната зала е 6 кинта на месец