какво ли? -> свиря на пиано -> а съседите как се справят не знам!

На седмица вече си пред умирачка. Но това е в случаите на НИКАКВО спане на ЦЕЛИЯ мозък, които не се появяват естествено. Принципно просто ставаш ретард и се чувстваш в някакво междинно пространство докато мозъка ти се опитва да отпочива докато си буден, минимизирайки функциите си, или тва което наричаш "побъркване".

Иначе не се бъркайте, че инсомнията е болест, при която никога не се спи. За инсомния се смята всяко нарушение на съня, дали ше е трудно заспиване, лош сън с периодични събуждания или събуждане през нощта след няколко часа сън без да можете да заспите отново, всичко това за период поне седмица. Да не можеш да заспиш една нощ не е инсомния. А когато страдаш от хронична инсомния за период над 1 месец, е абсолютно реално да достигнеш това, което indigo описва. При по-остра инсомния и по-рано.
Тестовете сочат, че дори да спиш едни пълноценни 6 часа, всеки ден за една седмица, накрая ще си със много по-дълго време за реакция от човек спал нормално. Та си нямате идея какво щастие е да спиш по 8 часа на ден. Аз лично гледам да се възползвам от това винаги, когато мога. Особено имайки предвид увеличената секреция на кортизол ако не се наспивам.

Иначе 60 часа са напълно реални, но за да си адекватен след 18-20тия трябва да си на стимуланти.

Напоследък се приспивам само с музика, иначе ми е много тихо ми пречи да се унеса.
Как му се вика на това?

Ти на стимуланти можеш и повече от седмица да откараш, честно казано. Аз поне съм стигал до 8 дни преди 5 години.

Е ти ше откараш, но няма да имаш тонуса на наспал се човек.

Daydream
Insomnia
Nightmare
Trauma...
Painkiller!!!

http://www.bgfactor.org/index_.php?ct=35&id=11137

Самозадоволявам се и заспивам веднага.

Иначе, навиваш си телефона да те буди всеки ден в определен час, 08:00 или 07:00 например, и като звънне, СТАВАШ. След ден-два недоспиване организма свиква че ставаш по-рано и започваш да лягаш по-рано.

Ако през деня се уморяваш повече също помага, например повече ходене, фитнес.

Същото.

Един лексотан и си готов. ;р

Един масур и е готов.

Мене рядко ми отнема повече от 5 мин да заспя, ако не стане и съм готов. Но пък преди това или гледам филм или чета книга докато ми се доспи.

в състояние на инсомния може да се прави само едно гледай какво прави Едуард Нортън във Fight Club и черпи вдъхновение
П.С : Шаляляля шалялля ля ля ло лееее
HF

Не съм спал около 60-тима часа

Feels bad man. Все съм гладен и цяла нощ ми се струваше, че ще повръщам. Сега се къпа и ще лягам за пореден път.

мм , аз като "съм с инсомния" (леле , смешно звучи , но ... ) съм правил няколко неща...

1.Опустошаваш хладилника
2.Цъкаш на компа някое зарибяващо заглавие
3.Отиваш при аверката / авера под претекст , че трябва да се видите спешно и се скъсвате от секс ... няколко пъти

Ако никое от методчетата не ти помогне ... напий се до припадък и няяш грижи

Рекордът за недоспиване е 11 дни. Да се надяваме че никой от вас няма да го мине, включително и шейди.

спамя като Гошо F5-цата