фитнес

[Till.Lindemann]

ами ходя на фитнес доста време вече, макар че не съм сериозен, не зобам и общо взето не съм поменил зверски живота си, за да стана здрав, нацепен, 150 кг анабол ...
едиствено съветите, които актив ми даде следвам и това е

[Sick boy]

Аз съм 63! FFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF-...

65

[Till.Lindemann]

ох, пичове, грешка...сега видях, че за кг говорите

еми аз съм 88 и кво?

[човек]

аз съм бая - 1488

[Admiral General Hurf]

да, а трябва да сваля поне 2-3
Не е нещо необичайно ако си 1,70 висок

1,89 here...

[Sick boy]

дебелаци

[Fanatic]

1,89 here...

по дяволите...аз съм само скромните 1,82 и тежа някъде 65-67

[Admiral General Hurf]

Ами, аз съм атлетичен, снажен...
Е, добре де - аз съм кльощав, дълъг нърд, с контактни лещи. Но съм горд с това.

[Маце Борко]

Аз пък съм 1.82см, 75кг и мога да ви сгъна всите. Йо!

[Steel]

Аз пък съм 1.82см, 75кг и мога да ви сгъна всите. Йо!

Хайде да се срещнем за нежен анален секс някой път.

[Sick boy]

Аз пък съм 1.82см, 75кг и мога да ви сгъна всите. Йо!

Може да ми ядеш кура

[Маце Борко]

Positively possible.

[wannabe]

1,89 here...

по дяволите...аз съм само скромните 1,82 и тежа някъде 65-67

Пак е малко.

Ама 1.89 и 63 кила...

[Kompoth]

ходих на фитнес за период от 2 години и половина в 8 и 9 клас (и малко в 10), но си счупих ръката и прекратих. взимах креатин 1 месец и качих 4 кила. по принцип си ям колкото ми се яде, рядко се тъпча насила само за да качвам килограми, но помня че когато ми беше сесията през зимата и си бях вкъщи, ядях сутрин, обед и вечер по 4-5 филии не съм и тежък, такава ми е структурата - 64 кг. на 178 см.

не зобам, не пия кола, не пия кафе, спя много, ама за сметка на тва пуша много тежки цигари от време на време.

[Der Meister]

Само един път съм ходил на фитнес през живота си Прекалено съм мързелив за фитнес.

[shub niggurat]

не зобам, не пия кола, не пия кафе, спя много, ама за сметка на тва пуша много тежки цигари от време на време.

и слушаш много тежка музика през целото време

[Creator_]

едиствено съветите, които актив ми даде следвам и това е

Актив винаги дава ценни съвети, наистина. Доколкото си спомням, той е бивш активен плувец

Ходейки на фитнес вие играете в театъра на Антихриста!

Изкефих се тук. Много. Сега не е толкова смешно, но преди малко беше като удар.

Иначе аз съм в момента 80 кила, което е с 8 повече, тоест съм тъпак. Още повече, че преди 6 месеца ходех 2 години на фитнес (е бях в горе-долу добра форма, хванах и приятелка), но ходех вместо 4 по 1-2 пъти на седмица. Чат пат се тъпчех. Освен че работех срещу себе си, на практика се прецаках с кинти, щото въобще не си спазвах графика и картата ми течеше. Изчислявах си, че на тренировка губя по 4-5 лв, ако не отида. Днес (и вчера) бягах на пътечката вкъщи и колената и опашната ми кост ме болят.

[Mad Hatter]

От 3 години попринцип се занимавам с фитнес, но съм страшно несериозен. Отначалото бях супер постоянен, по 3 пъти в седмицата, нормално хранене , бях 70 кила и сравнително добре орелефено тяло, но след това дойде лятото ,морето , биричка кебапченце картофки със сирене + мързел = epic fail.

Иначе сега пак започнах да ходя. 2-3 пъти в седмицата , храня се нормално избягвайки чипсове , снаксове и тем подобни шитове. 1. 85 височина и 65 килца.

А тези дето ходите що годе редовно на фитнес колко дигате от прав лег сори за тъпия въпрос но ми е интересно

[indigo]

Диду, аз съм 62 при ръст 1.76 о0 И пак "любовни дръжки"... но при мен теглото върви между 58-66 в рамките на седмица... не е много добре, знам, и ще умра млад, знам, ама пък ми е през кура :> Поне засега, де, после има време да съжалявам.


едит: опа, поствам без да съм видял втората страница... как и да е, спи ми се, простено ми е.

Да си кажа сега, че на фитнес съм бил веднъж. Един авер си беше забравил маратонките след тренировка и ме забра да ходя с него. След което ми помогна да нарпавя една около 40 минутна тренировка... май вдигах 30-35 от лежанка, разни гири, почти се набирах... как и да е, това е лошо място и повече няма да стъпвам там. Амин.

[LetteRman]

Висок съм 198 см и тежа 88 кг , на фитнес не ходя, гледам да намирам време да потренирам поне 3 пъти седмично. Един приятел има лежанка чифт дъмбели лост... абе
най - скромното оборудване, което е необходимо за основните упражнения. А кардио упражнения правя като ходя на работа с колелото ;] когато почне семестъра плувам и тъй вече съм се убедил, че без добавки и зобане няма как да станеш 110 кила мускули, пък и тва са пари за глупости според мен.