Тренирате ли нещо и какъв спорт?

[човек]

Фитнеса е за позиори които ги е страх да се бият, но искат да изглеждат мощни на външен вид въпреки че стават дървени и некадърни.

е на теб ако само бой ти е в главата- евала...
ПС: надявам се че усещаш иронията, която се опитвам да вложа...

аз усещам само, че си тъп.


онтпик: са ше запиша баскетбол в университета, щото е задължително да тренираме спорт, решил съм да ставам машина.

[Lucio_Wagner]

На аматьорско ниво футбол и фитнес Иначе най-добре е плуване

[Gargata]

Футбол Но както се вика за здраве

[zip0]

Нещото е на растителна основа, струва евтино, няма странични ефекти

На твое място не бих рискувал...

[Gipo]

Данте, тоя дето ти е казал, че няма странични ефекти, ще го гониш да го трепеш след няколко години .

[Till.Lindemann]

Мн тъпо звучи ама съм си форматирал компютъра при преинсталация на ОС,всичките ми снимки заминаха,след месец и половина като възстановя ще кача снимки,в момента нямам какво да покажа
Тука имам една дето съм пречукан от умора,тамън в края на лятото,кофти ъгъл,ама може да се забележи каквото е останало от трицепса и предмишницата ми,38см без напомпването от тренировка.



Като постижения иначе:
103 лицеви опори
418 коремни преси
Сгъване с лост за бицепс с 55 килограма
За трицепс френско,от легнало положение с 60 кил.
От лежанка,без наклон 7ца със 110 килограма
На скрипец дърпане за гръб,широк хват с 80 килограма 9 повторения
Набирания задврат 21
От какво съм се лишил:Цигари,всякакъв алкохол,всичко газирано,мазнотии(чипсове,торти и т.н)
92 набор съм(18 годишен) 180 височина

е кажи си бицепса ти колко е, гърдите, бедрото и прасеца

[wannabe]

Къде правиш с 110 ти бе Един познат на 18 или 19 години стана 2ри на републиканското за младежи ( http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos- ... 8535_n.jpg ) и правеше с толко...Иначе аз от 1 година не съм тренирал+пия+пуша+не пазя диета и пак съм си здравичък.
http://img638.imageshack.us/i/img0334d.jpg/
http://img222.imageshack.us/i/img0336y.jpg/

[Frosty.]

[iddqd]

Wannabe ти си Wannabe здравеняк. А като видете този републикански по фитнес и ви става ясно за кво иде дума в фитнеса. Не са пози не е чудо то бива комплекси ама това вече е грозно

[Till.Lindemann]

не си много прав
да си добър боец е комбинация м-у умения и физически дадености(ръст, дължина на ръцете\краката, включително мускулатура)

щото по републиканските ги има много без мускули, пък с много умения, дето не се надяват да респектират с физика, щото са като дървета, ами като тебе не могат да качат маса и затова се правят че търсят слабо телце с релеф

говоря с доказателства-
виж професионалните бойци Jeff Monson, Brock Leshnar, Melvin Manhoef...
мислиш ли, че са дървета, които „ги е страх да се бият, но искат да изглеждат мощни на външен вид въпреки че стават дървени и некадърни“?

[Frosty.]

Да ви питам вие които ходите на фитнес, приемам че целта ви не е да сте културисти а колкото да се пази формата, та ограничавате ли се сериозно от някаква храна? Или си ядете каквото искате?

[Мr.Anderson]

Не. Какво ми се яде - това ям. Разбира се, ако се ограничаваш и спазваш диети, резултатът ще е по-качествен и бърз, но това от теб си зависи. Аз нямам намерение да превръщам фитнеса в мания - така или иначе, след тренировка се чувствам добре.

[Aware]

художествена гимнастика и балет 14години

[Till.Lindemann]

ако тренираш сериозно, правиш си кардиото, каквото и да ядеш, няма да ти е проблем(не говорим за някви феноменални количества торти примерно), обаче каквото и да става, дори да ядеш много, изразходваш ли много, няма проблем

[Frosty.]

художествена гимнастика и балет 14години

Гей.

[Мr.Anderson]

художествена гимнастика и балет 14години

Този пост е за teenproblem.net.

[iddqd]

Най добрия боец е Андерсън Силва и далеч не е напомпано говедо. Повечето глупаци си мислят че помпането им помаго в боя, а то им пречи много. Ето така трябва да изглеждат перфектните боини мускули. Трябва да са отпуснати, а не стегнати понеже вдървените и пренатегнати мусколу не позволяват на краиниците да се движаат естествено



http://www.youtube.com/watch?v=1pLP5mUT ... re=related

[Frosty.]

Нищо ново не казваш. Всеки знае че по едрите бойци, разчитат на малко но силни удари, а по слабите са по технични и пъргави, то е близко до акъла тва

[iddqd]

Не става дума кои на кво разчита, а кое е по доброто

[soti_n]

Нацепване