Re: фитнес
Публикувано на: 04 Авг 2009 10:49
Кво ше рече прав лег?Mad Hatter написа: А тези дето ходите що годе редовно на фитнес колко дигате от прав легсори за тъпия въпрос но ми е интересно
Кво ше рече прав лег?Mad Hatter написа: А тези дето ходите що годе редовно на фитнес колко дигате от прав легсори за тъпия въпрос но ми е интересно
Права лежанка.Jorix написа:Кво ше рече прав лег?Mad Hatter написа: А тези дето ходите що годе редовно на фитнес колко дигате от прав легсори за тъпия въпрос но ми е интересно
Да бе?Tiny написа:Права лежанка.Jorix написа:Кво ше рече прав лег?
ТРУПОНАРЕЗЕНинс написа: Щото,
инак си остават едни елементарни езически култове,
добре, но въпроса бе дали ходиш на фитнесТРУПОНАРЕЗЕНинс написа:Фитнес,
***********************
батка никой не те е карал да се оправдаваш толкова дълго, че не можеш да дигнеш 5 кила от лежанкатаТРУПОНАРЕЗЕНинс написа: Във фитнеса няма нищо зло!
Друго казах,
но дано съм бил ясен, дееба.
Ми несериозник не можеш да наречеш някои,който не му знаеш целите.Ако съм решил да ставам боди билдър и не пазя режим тогава можеш да кажеш че съм несериозен.Но ако ходя колкото да поддържам някво прилично тяло,не ми тряят режими.Естествено не ям хляб примерно и си следя горе-долу калориите,както и протеин пия,но чак диета не пазя.Стриктна тренировъчна програма също нямам,тъй като опита ми (който е по-голям от твоя) е показал,че разнообразната тренировка е много по ефективна.Просто отивам във фитнеса,и на фона на предишните ми няколко тренировки преценявам кое е най-добре да тренирам и какJorkataaa написа:Много несериозници сте се насъбрали
и аз като ходех преди винаги така съм правил. никога не съм тренирал по някаква програма, просто гледах да редувам мускулните групи и да ги комбинирам някак си, за да не се изморявам. сега вкъщи яко лицеви опори и една гира 10 кила и не си давам зор многоJorix написа:Ми несериозник не можеш да наречеш някои,който не му знаеш целите.Ако съм решил да ставам боди билдър и не пазя режим тогава можеш да кажеш че съм несериозен.Но ако ходя колкото да поддържам някво прилично тяло,не ми тряят режими.Естествено не ям хляб примерно и си следя горе-долу калориите,както и протеин пия,но чак диета не пазя.Стриктна тренировъчна програма също нямам,тъй като опита ми (който е по-голям от твоя) е показал,че разнообразната тренировка е много по ефективна.Просто отивам във фитнеса,и на фона на предишните ми няколко тренировки преценявам кое е най-добре да тренирам и какJorkataaa написа:Много несериозници сте се насъбрали
Ало, сериозния, дай да не си мерим пишките, а?Jorkataaa написа:Много несериозници сте се насъбрали