това за сутрин и вечер има толкова за, колкото и против. както казва тошко тодоров - сутрин след сън организмът е всмукал всичко в себе си и като застанеш пред огледалото, виждаш голата истина (перифразирам). не съм забелязал никаква разлика в напълняването в зависимост дали ям въглехидрати вечер или през деня. освен, че въглехидратите натоварват стомаха повече и се заспива по-трудно.
кътса е силна стимулантова основа (кофеин, зелен чай, гуарана) с термогенен ефект, подкрепена от л-карнитин и разни други екстракти за засилване на метаболизма. взимам го от 6 юни, без сините хапченца, които са диуретични - само това ми трябва в тия жеги, да се обезводнявам. кардио правя 20-30 минути след тренировка на кололото на 8 скорост - краката ми заякнаха и въртим лесно, не усещам голямо товарене, но калориите си вървят. много ме отегчава кардиото. Цензура съм. deal with it.
термогенът е сила - потим се като прасе и загрявам като камина, включително по време на силова тренировка. на колелото се молим шефо да усили климатика. след 10 мин трябва да отида до кенефа да се наплискам с вода, щото ще изпуша. може да се каже и че подтиска апетита с оглед на това как се храня напоследък.
та, за това време теглото ми е абсолютна константа - 86.7кг, като може и кантарът да се е бъгнал, ддз. не мога да ти кажа колко съм висок в момента, но не ми се вярва да съм 186. да, ама осезаемо съм се вталил и ми е по-лека стъпката.
същевременно мускулите седят. тоест, продуктът си върши работата - гори само подкожна мазнина и не закача мускулната маса.
странични ефекти - на третия ден един път сърцето ми взе два удара за един. само един път. на кофичките пък ще ми изскочи от гърдите след всяка серия - няма проблеми, почивам си докато се успокои и довършвам.
като цяло - кътса не е вълшебен, но работи точно по спецификация. със стриктна диета и повече кардио вероятно е способен на големи неща. доволен съм и не съжалявам, че го купих. след края му ще почина една седмица и ще си купя друг фет бърнър, за да не привиква тялото. и така докато дойде есента.
между другото съм изключително доволен от
протеина на Syntrax. на тази цена излиза към левче за доза, а протеинът е най-високо качество. вярно - концентрат е, и една доза е 23 грама протеин. но както много напреднали пичове обичат да казват - не е важно колко ще изядеш, а колко ще успееш да усвоиш. аминопрофилът е перфектен, възстановяването е пушка, а вкусът затрива Gold Standard и всичко друго на пазара - за много хора това е най-вкусният протеин. даже във вода разтворен има консистенцията и вкуса на млечен шейк.
честно-казано мисля да остана с тази марка.
Аз все още съм изпълнил само първото условие, ама пак си се чувствам добре. Чудя се на тия дебелаци, дето са комплексирани цял живот за килограмите си, но въпреки това, кефа от това да се тъпчат безразборно надделява над комплексите от килограмите.
