ей нацепеняци я кажете ся ако си зема един фет бърнър и л-карнитин мога ли да сваля 10 кила че зимата съм натрупал яко шкембе и цици

както казва ериксона - не се качва между Коледа и Нова година, качва се между Нова година и Коледа

иначе, де, бърнъра(Animal Cuts), яко кардио, докато се разтечеш + едно НВД и до август може и да стане успех

Както вика колегата горе,търчането му е майката.Коремните пресички също,а за циците или кофи на успоредка на широко или поне лицеви опори.Но най важното от всичко е постоянството.Може да ти отнеме месеци,важното е да не се отказваш.Колкото и това да звучи като цитат от Капитан Планета.

ама вярно е. едно време треньора ни напъваше да бягаме като малоумници в морската всяка вечер като нямахме тренировка бяхме станали машини. аз откато имам велоергометър у нас почти секи ден си въртя и точа леко по леко. воля се иска. дет се вика

Всички искаме да клатим японски малолетни пачи.

Ама ти се иска да не приличаш на гол олюв нали?Продължавайте да се заблуждавате че с това че сте "умни" компенсирате това че сте атрофирали.

ахахаха гол охлиув батката мн добре го нареди

От месец-два пак взех да влизам във форма криво-ляво след зимата. Днеска пак ще ходя към фитнеса

Монка тия едва ли са коректни аз сам фен на Сила БГ http://www.silabg.com/ мн добри неща имат и са пекани

тоя фитнес-маняк, куро си залагам, че е същото тъпо чаве дето се правеше на митьо пищова, бойко борисов и боби котик. до лятната ваканция има още време, ходи да си пишеш домашните моето момче

тос пък на кого се правиа ве бастун?

Е то си е до ген, има хора които с по 30 лицеви на седмица иамт яки тела, има и хора дет с по 4 дена във фитнеса имат по-лоши. Аз си тренирам, ама колкото да поддържам неква форма. Само протеин взимам и съм доволен, само дет са след сесията тряя малко да се изчистя

монка иа кажи доволен ли си от кътса маняк щото аз на кардйото не моа да се раздавам мн мн не е лесно да си и ИАК и ПОДВИЖЕН и го праа по 20 мин след като се НАПОМПЯ на крос тренажиора онова дето е като ски ахахаха и зиапам путките на колелетата. и искам да зема ниакакав фет бърнар ама не сам сигурен че ште има фаида с толкова малко кардйо

ЕЕХЕХХЕ ВЕНЦИ ПАК ТИА ПУТКИ БЕ

тренираи там стига ги гледа тиа са отишли у залата заради такива шаране кат тебе да им нарушават концетрацията .......... и кръвта от мусколете да отива по други места
шегувам се разбира се ахаха ти си знаеш

е кои да гледам бе маняк батките ли ште ме помислиат за педал не е иако по добре за начинаешт да ме мислиат отколкото за бънджи

Пичаги завчера напраих един леко неуспешен опит за Слънце на лосто и се претрепах леко наземи,па и в кръста почна да се обажда травмата от самбото та едвам ставам,едвам седам Запалете по некоя свещичка за мене като минавате през църква(маняка мое да запали от ониа дето доктора му ги препоръча с вкус на чужка ) да ми мине сичко по-бързо и па да ги изкрива железата от блъсканйе!

ште запалиа на ониа доктор гумите аз вастановяваи се добре, маняче! такав е патиат кам успеха транлив е но накраиа те чакат слава и почест!

евала маняк по това се познава кога некой блъска до откад - кога почнеш да се претрепваш и да има КРЪВ и ПОТ ....... пътя е трънлив както вика бате венци много пъти ще има вазход и падение но идеята е да станеш да се изтупаш и да продължиш да блъскаш се едно нищо не е станало

дето се вика има една мадрост триабва да ти е гадно в залата за да ти е йако после в животат