Философски клуб "Меч и резултати" - да поразсъждаваме

[долу_админа]

Мен, за гастроентеролог си. Бегом при джипито за направление, да не стане много зле. И аз бях там миналия месец. Гастрит и хеликобактер. Има да се тъпча с антибиотици посред лято.

[Frosty.]

Да, ходих да кръвни естествено. Всичко било в нормата. А за сонда казаха че няма нужда уж Можело да се направи ренген след време. Ама да видим с тия предписаните хапчета какво ще стане. Щото са някви military grade, само в хладилника трябвало да се държат

[shub niggurat]

Док, колко се дебелее от бирата ?

[Creator_]

Шефе, той въпросът е практичен и популярен.
Честно - твърдя, че не се качва много, ако са например 2 на ден. И без това подобно количество е допустимо.
Ей сега чеквах в литературата и нета. Според информацията в една бутилка 500 ml бира има около 150-200 kcal - повечето въглехидрати и етанол (edit: я кажете който е химик, алкохолът въглехидрат ли е?), което значи, че приципно лесно биха се складирали, ако са в излишък. Тоест днес си поел допустимата енергия за деня и не си изразходил тези 200 kcal на бутилка бира в движение/психическа дейност.

А сега гледам, че това са сложни въглехидрати, които се разграждат по-бавно и трудно и следователно не са толкова "вредни" като бързите захари - глюкоза, фруктоза, които бързо преминават в кръвта, от там през черния дроб и от там евентуално могат да се отложат като мазнини.

В крайна сметка какво са 2-3 бири, при положение, че нормата за деня е 2500-3000 kcal и специално за въглехидратите - общо 300-400 g, а пък въпросната бутилка съдържа около 15g общо въглехидрати (тук спада и етанола) и, както написах, около 200 kcal. Значи едната голяма бира ти е минимум една петнайста от всичко, което се полага за деня като енергия - ядене, пиене.

Значи всъщност както си и мислех 2 големи бири на ден средно не са висококалорични и не би трябвало да пълнеем от тях! Последиците идват от това, ако са 2 двулитрови бутилки, както и от мезето наоколо.

Уверен съм, че е така. Даже ми е интересно който е чел и знае нещо, да потвърди написаното.

[Till.Lindemann]

абе то може да няма нужда от скопия, ама пробвай все пак, може да ти хареса

как 3000 бе, аз знам макс 2000 калории на ден...или то май са за отслабващи хора...

[denik]

Аз между другото съм чувал, че от концентратите (твърдия алкохол) се пълнее повече, отколкото от бира

[Tiny]

Затова пиеш по много от него > повръщаш цял ден > отслабваш

[Creator_]

Не знам. И аз мислех, че 2000 килокалории е нормата, щото така пише на етикетите на храните отзад - GDP или нещо такова - препоръмителен дневен прием. Обаче това е мярката за момичета. В учебника ми по Хигиена, където има раздел Хранене, има таблици, в които пише над 2500 ккал за момчета.

[-Stormrаge-]

http://news.ibox.bg/news/id_805093748


От друга страна >>>
http://www.bb-team.org/articles/3841_ma ... z1OnLSZQJ2

Абе квото и да ядате ида пиете важното е да не се прекалява според мен...

[The Grim Reaper]

. В учебника ми по Хигиена, където има раздел Хранене, има таблици, в които пише над 2500 ккал за момчета.

Да ама ако бачкаш по 8 часа дневно работа с физически труд, например на строеж, а не си седиш на гъза по цял ден. Щото на практика спането гори повече калории от лежането на дивана/кисненето пред компа.
2000 калории са нормални в горния случай. Отслабва се с около 1000. 2500-3000 са за bulk-ване или за чисто и просто дебелеене.

От алкохола се дебелее и се разваля фигурата, независимо от вида и произхода му.
Първата причина е по-важната - само около 5% от поетия алкохол отиват за правене на любовни дръжки. Останалите минават през дроба и се превръщат в енергия. Проблема е, че алкохола, както простите въглехидрати, се метаболизира супер бързо, та всякакви вече натрупани телесни мазнини тръгнали да се изгарят си остават, а другата поета храна се метаболизира след алкохола, и понеже вече няма нужда от енергия, се превръща в сланинка. It's bad for you.
Втората причина е влиянието на алкохола върху белтъчния синтез, демек що по-точно гърбината и бицепса стават на шкембе, перките стават на увиснали цици и 6-те фаянсови плочи на стената стават в едно кубе итонг. Абе загряхте.
И все пак, кога ше се напием?

[долу_админа]

аре да се направиме дебелаци от пиене, баце

[The Grim Reaper]

Аре

Една яка мацка ей ся ми обяснява как харесва едри и дебели мъже.
Не трябваше да отслабвам.

[долу_админа]

ше ти дам моите любовни дръжки, ако искаш

[Till.Lindemann]

е то има мн такива...харесват, че има повече за обичане сигурно

аз имам корем без любовни дръжки

[долу_админа]

за дебелите не съм много сигурен, обаче виж - кучките издивяват на косми на краката.

[Creator_]

Знам, че ще е адски суетно и нарцистично, но нека си отбележим сега 4-5 само положителни и уникални черти. Иначе досега мотивационно се самооплювахме като израз на себеотрицание и надежда. Трябва самочувствие, което да лети в космоса!

Примерно аз, с изключение на всичко останало, което дори е противоположно на това, което сега ще напиша, съм:
- отворен за странни действия и идеи един вид маалко по-широко скроен
- понякога ми хрумват добри думи, с които весело мога да изопача нещата
- съм склонен да приема критика

[AcTivE]

Аз на твое място бих бил по-скромен в писанията си, че знае ли се тук на кой младеж с нетрадиционна ориентация можеш да привлечеш вниманието.