Замислих се наскоро ( благодарение на 1 документално филмче ) до колко всъщност живея здравословно, какво ям и пия, и т.н. Та, исках да ви запитам и аз този въпрос и дали вие сте се замисляли скоро над това? Колко често ядете "junk food", който се изразява в чипсове, кока кола, а и дори пици и хот-дози. Колко често прекалявате с алкохол и наркотични вещества(да, цигарите са наркотик)? Спортувате ли; водите ли заседнал начин на живот? Излизате ли поне за по разходка, наляво-надясно? Опитвате ли се да се подобрите не само физически, но и психически? Развивате ли съзнанието си? Цъкането на едни и същи игри и лафче по кафе какво е станало вчера няма да ни развие особено, примерно. Замисляте ли се над това, което казвате или мислите? Може би и на вас ще ви хрумнат въпроси, които да се запитате или над които да мислите...

От доста време пазарувам 3 пъти по-дълго търсейки нещо без Е и 3/4 цифрички на етикета си. а) това ми отнема все повече време; б) става все по-скъпо.
Колата (~2-3л/ден) успешно я замених с чай (основно черен). Чипс почти не ям, алкохол практически не пия, освен бира, която е доста полезна, цигари - хич не. Наргиле съм пафнал 2-3 пъти от началото на годината.
Обаче набивам ужасно много тегави, мазни бургери от дюнерджийте на Медицинска Академия. Често съм там и получавам пристъпи на тежък глад, а алтернатива много-много няма. А тази мазнина е кошмар за организма. От време на време зеленясвам и от Harribo-клас неща, а те са си Е-та на желе.
Зимата си смазвам мускулатурата от сноуборд, лятото - доста обикалям гори и паланки.
Литературата ме замисля над доста въпроси, а откакто почнах да изчитам www.chitanka.info на портативни устройства съм прочел средно малка библиотека.
Междувременно бълвам няколкостотин-хиляда реда код седмично и припалвам от време на време в зелено.

Баси reprise-a...

Ми честно да ти кажа - не се замислям много .Пуша близо по една кутия цигари на ден ,тренирам 2-3 пъти в седмицата .Напоследък дните които прекарвам изцяло в нас са повечко ,но по принцип не мога да изтрая ден без да излезна навън ,я за разходка ,я за нещо друго .Храната която поемам не ме вълнува особено много ,стига да е мръвка ! Кво значение има бе пичове - 2012 идва бавно и славно ,а с или без нея, се ще се мре !

Хей,добра идея ми даваш То не е единствено кола де.

Рядко ям храна навън, винаги съм предпочитал да хапна у нас една паница леща, отколкото да се натъпча с някаква бърза храна. Чипс обожавам, но гледам да ям рядко, че иначе имам проблеми със стомаха... Пуша по кутия и малко на ден, а време за спорт нямам грам. Уча почти във всяка една свободна минута, а книги чета постоянно. Гледам да излизам когато имам свободно време, че седенето вкъщи малко ме потиска По принцип играя пейнтбол, но в момента нямам пари за това, тъй като плащам по 60 лева седмично за уроци, а как ми се играе... Намислил съм си след кандидат-стидентската кампания да се опитам да спра цигарите, като ги заменя я с плуване, я с бягане, я с нещо друго, ей така - помежду тренировките по пейнтбол. Наркотици не съм пипал през живота си, освен трева, нямам и намерение да го правя. И да, преди да кажа/направя нещо, мисля за последствията. Освен когато съм пиян де, тогава не му мисля особено
Като цяло - ебал съм го здравословният начин на живот. Не искам да си прекарам живота в страх от всичко вредно. Гледам да правя това, което искам, с цел запазване на психическото си здраве, което според мен е много по-важно от физическото.

Едва ли се храня здравословно, но като цяло не се тъпча с чипсове и лайна от Мак-а!
Мога да се похваля, че само 2 пъти в живота ми съм ял от техните "уж" хамбургери и се радвам, че нашите добре ми казваха кви боклуци са! Пия кола, но не всеки ден. Цигари пуша много когато съм извън вкъщи, щот у дома цигари йок му! Което през зимата е = 1-2 цигари на ден, лятото до кутия-две. Кафето ми е голям проблем също - от сутрин като почна мога да стигна до 5-6 до следобед

П.П.: Тая сутрин открих колко е яко да си е пиеш кафето с канела!

Не живея много здравословно, ама какво да се прави

В момента съм в процес на отказване на цигарите (за пореееден път ) като твърдо съм решил да не си купувам каквото ще и да става (вече 3-ти ден). Иначе водя заседнал начин на живот - на ден имам не повече от 30-40 минути вървене което е изключително малко. Поне че на работа ме юркат и имам движение от време на време.

Спорно е дали кафето е вредно (всеобщото мнение е че е), но не мога рано сутрин без чаша кафе с един кроасан и чаша вода Джънк фууд вече ям по-рядко - преди бях редовен потребител на дюнери, пици и т.н., но сега ги ям все по-малко. Газирано през зимата почти не пия, така че и това не ми е проблем. Проблема е, че почти всяка вечер когато съм на работа се насирам с кюфтета и пържени картофи (или нещо от сорта), което е вредно толкова, колкото и дюнерите.

От малък съм злояд и не обичам много-много разни манджи и супи, но само те са ми спасението към един по-здравословен живот. Като малък спортувах повече (колело, мач), ама сега откакто карам колата, почти не съм сядал на колелото

Аз трябва да си оправя начина на живот, че ще взема да умра на 30

Откакто почнах бачкане в КФЦ му ебах майката на здравословния ми начин на живот ...

Често се замислям ,но не правя много по въпроса
Как се казва филмчето

Ем пуша,пия, чат-пат беличко...Кво да се праи.Поне боклуци рядко ям

чакам си kfc-то в момента, пия често (но не по много) и пуша (не цигари и то рядко).. като цяло най-нездравословната част от живота ми е фактът, че или се заседявам /комп=покер/ или излизам прекалено много и не си доспивам..
крайности, кво да ги праиш

life

Все едно има някакво значение какво ядеш, когато пиеш, пушиш и се дрогираш.

Това е най-добрата актуална тема, писана от жив човек от този форум през последно време. Начинът на живот според доста учЕни хора е по-важен дори от наследствеността, що се отнася до вероятност за заболявания (първите бонус феномени са затлъстяване, високо кръвно, сещате се... )

Начинът ми на живот е лайно. Уча си уж, цикля вкъщи, като на различни интервали спя, особено след университета през деня. Вечерта се събуждам, купувам си храна (отврат като фъстъчено масло, кроасани или баници) и се наяждам до гадене.
Стаята се оправя аритмично. Чиниите се мият, като свършат и няма къде да си нарежа луканковия салам. Дрехите не се гладят.

За сметка на това вечерта будувам и често чета книги - Стивън Кинг, Агата Кристи. Понякога гледам сериали. Следя новините и чета разни форуми.
С мъка ставам за упражнение, когато трябва да раня в 8:00.

Периодично се изнервям на себе си максимално и решавам да си оправя стаята "веднъж завинаги" или да бягам на стадиона (ама то не тряа така, ами постоянно, просто сбъркан ми е начинът на възприемане на света, струва ми се).

Днес, понеже имам някой лев, ще се запиша 1 месец на фитнес. Дано се стегна физически и ментално, иначе ще свърша като кучи. Не пуша и пия рядко. Падам си и цицоман

спокойно...всички ще умрем

Same here.

http://isohunt.com/torrent_details/9295 ... ab=summary

Ето линк към филма, но ме съмнява, че много хора ще му се накефят. Радвам се, че предизвиках интерес към тема!

Не пуша, не пия. Може да се каже, че и спортувам. Още преди около година спрях да ползвам градски транспорт-не стига, че е скъпо, не стига че друса, ами и ще плащам за да се гъчкам с още 20 човека...да бе да. Затова навсякъде пеша-и без това Сливен не е особено голям.
С колата малко прекалявам-почти всеки ден пия, май и със сладкото прекалявам. Физически упражнения си правя, а пък в часовете по математика да изтърпя учителката си е най-върховно психическо упражнение.
Та да-сравнително здравословно живея.

Аз... ами поне не пуша.

Буден 20-30 часа, после спя 14-16 часа.
Ям много пъти на ден по много или малко пъти на ден по хич. Ей сега се връщам от китайски, където изядох около 2 кила материал. Шоколади, захари, консерванти, бърза храна - да, моля! Кафе? Не мога без него. Алкохол? Вече по-рядко, но по повечко. Не тернирам, слънце не виждам. Монитора толкова съм го гледал, че като си затворя очите пак го виждам. Хигиената е много долна, поне космаците растат бавно.

Непукизма е страшна работа, ей. Но повечето сте ме виждали какво парче съм и че тези неща са само детайли.

Режимът на хранене също е особено важен. При мен е 2 пъти на ден по много (а понякога просто цял ден ядене). Чувствам се зле когато се замисля как хората няма какво да ядат, а тези които имат, гледат само как да си набутат повече бисквити в устата. Въобще да не говорим за едни други нездравословни работи, дето са напълно излишни. Наистина ми трябва промяна.