Заглавие: Re: С кого коментирате...
Само прасеца на десния крак. Останалите мускули ги подържам. Клекове на здравия крак, коремни преси, лицеви опори на здравия крак и през цялото време имам 3 кила тежести около глезените

Споко бе, да не съм тъп ебаси

Обаче прасеца на болния крак верно се е стопил :/
ЕДИТ:
Ааа, сега видях какво имаш предвид... Ми не, само така изглежда на снимката.