Хъм...аз закусвам с кюфте или пържола или...и съм бая слаботелесен. Храната е...да кажем 10% от идеята....движението е още 15%....другото е метаболизъм и гени.....улегнал съм, тъпча се и съм 60 кила......една от мистериите на живота......

Е тва също не е много оферта...
Колко си висок и на колко си години?

На 17 съм, 18 без няколко месеца. Мерих се преди два дена - 1.74 и 62кг. Казвам че съм слаботелесен по стандартите поставени от гореспоменатия симпатяга->иначе съм просто слаб, нищо особено.

Shadow' с подходяща диета и режим на хранене можеш преспокойно да наддадеш.

Еми ям по 4-5-6 пъти на ден, но понякога и по 1 или хич (това доста рядко). Допадат ми месо, колбаси, готвено, сладки работи (масово шоколад), пия газирано и бира (от които уж най-много се дебелее), тропически плодове (когато мога) и ....абе всичко! Просто преди 3 години почнах да слабея (бях се бая окръглил) и така до сега. Не че се оплаквам, де

Наистина почти всичко е до гени-ето аз си ям доста обилно по 5-6 пъти+някоя вафличка или сладка и пак сам си бая слаба и сам само 40 кг,от което сам предоволна.

Аз съм 1.72м. и тежа 61кг. Напълно нормален съм си