| Форум на PC Mania http://forum.pcmania.bg/phpbb3/ |
|
| Хватка http://forum.pcmania.bg/phpbb3/viewtopic.php?f=1&t=55677 |
Страница 1 от 1 |
| Автор: | Creator_ [ 30 Ное 2008 19:28 ] |
| Заглавие: | Хватка |
Готини, наближава зима, време за страсти. Трябва да ми помогнете да сваля в земята една мацка: Как се, по дяволите, нарича онзи скок от легнало положение, с който се изправяш директно на краката си? За досещащите се ще добавя, че Скалата го прави почти във всеки свой филм.  Просто ми трябва информация за хватката, но първо искам да науча как е името и на английски  Покажете ми какво можете  Ето тук бичето го прави на 00:23 Бл! |
|
| Автор: | Sirius [ 30 Ное 2008 19:33 ] |
| Заглавие: | Re: Хватка |
Абе за хватката не мога да ти помогна, ама ако вкараш някоя линия за мацата може и да измислим нещо 
|
|
| Автор: | човeк [ 30 Ное 2008 19:39 ] |
| Заглавие: | Re: Хватка |
Аз го мога. (без майтап)
|
|
| Автор: | I_Hate_Noise [ 30 Ное 2008 19:40 ] |
| Заглавие: | Re: Хватка |
и аз го мога, ама не знам как се казва 
|
|
| Автор: | Creator_ [ 30 Ное 2008 19:44 ] |
| Заглавие: | Re: Хватка |
Sirius написа: Абе за хватката не мога да ти помогна, ама ако вкараш някоя линия за мацата може и да измислим нещо От теб се уча! Ами като сте толкова добри, обяснете как става. Просто ме е страх, че ще си счупя ключицата или опашната кост . Може да му измислим ново име. |
|
| Автор: | I_Hate_Noise [ 30 Ное 2008 19:47 ] |
| Заглавие: | Re: Хватка |
пробвай да паднеш леко назад (със свит гръб), после ползвай инерцията за да се върнеш, в последния момент повдигни таза, свий коленете, изнеси цялата си тежест напред и ако краката, корема и гърба ти са достатъчно здрави трябва да стане (ебати как го обясних )а от легнало положение - същата работа, само трябва да свиеш гърба, да повдигнеш таза, да свиеш леко коленете и да изнесеш рязко тежеста напред, но пробвай с леко падане назад отначало за по-лесно. на фитнес не съм стъпвал 
|
|
| Автор: | Creator_ [ 30 Ное 2008 19:50 ] |
| Заглавие: | Re: Хватка |
Да не тренираш нещо? Фитнес, карате... знам те Все пак ще внимавам.
|
|
| Автор: | The Grim Reaper [ 30 Ное 2008 20:00 ] |
| Заглавие: | Re: Хватка |
Да не откинеш некой менискус? Ти си знаеш, нали си лекар.  Преди години и аз го правех туй, ама честно да ти кажа откакто разбрах, че си е опасно, не смея. Най-малкото разгрей хубаво преди да пробваш. |
|
| Автор: | Gipo [ 30 Ное 2008 20:16 ] |
| Заглавие: | Re: Хватка |
creator написа: Просто ме е страх, че ще си счупя ключицата или опашната кост . Може да му измислим ново име. То по принцип и в къпането има доза риск, тъй като заради водата би могъл да се подхлъзнеш на плочките... Трудно ще се научиш на нещо, без да си кажеш - майната му на риска, ще го направя! Според мен най-добрия начин да го постигнеш е като се опиташ няколко пъти .
|
|
| Автор: | човeк [ 30 Ное 2008 20:41 ] |
| Заглавие: | Re: Хватка |
Виж, трябва да бъдеш гъвкав като змия. Ако искаш пробвай с уроци на сухо, като легнеш по корем и се гърчиш така ъъъ сещаш се. Трябва да го усетиш. леле само ако стигнеш до там, че да послушаш съвета ми... направо не ти завиждам
|
|
| Автор: | Creator_ [ 30 Ное 2008 21:27 ] |
| Заглавие: | Re: Хватка |
Не си усещам таза. EDIT: Явол! Оказа се, че точно под клипа в YouTube е зададен същият въпрос. Финтът се казвал kip up и бил лесен за научаване. Както и да е, нещо не ми се получава. Трябва да намаля шибаните джумерки. |
|
| Автор: | Till.Lindemann [ 05 Дек 2008 23:50 ] |
| Заглавие: | Re: Хватка |
значи първо трябва гъзец за тая работа после-на тренировките правихме ,,легнали`` лицеви опори, тоест и ти трябва да се научиш леко повдигаш задника нагоре и в тоя момент удряш обратното на тая легнала коремна преса така го правех аз преди....години бтв, на физика съм станал съвсем като скалата, трябва да спра малко с тез химии |
|
| Автор: | MetalGearRex [ 08 Дек 2008 15:27 ] |
| Заглавие: | Re: Хватка |
Пробвай да присвиеш кръста и колената (да станеш на топка), да поставиш ръце на земята за упора (обърнати "нагоре" спрямо тялото ти, дланите на земята). След това се изтласкваш с ръце и изпъвайки тялото, колената ти си остават леко присвити. С тях трябва да стъпиш на земята, а някъде по средата на движението трябва да започнеш да изтегляш горната част на тялото си от кръста ("изправяйки се"). Нещо такова. Не е толкова трудно. Само не разбрах това с какво ще ти помогне да свалиш мацката? Или след като тя те събори на земята ти "изненадващо" ще скочиш на крака и ще я свалиш с десен прав?
|
|
| Автор: | Draksis [ 08 Дек 2008 15:52 ] |
| Заглавие: | Re: Хватка |
MetalGearRex написа: Само не разбрах това с какво ще ти помогне да свалиш мацката? Или след като тя те събори на земята ти "изненадващо" ще скочиш на крака и ще я свалиш с десен прав? Смех, брат... Пробвай на легло първо, Създателю. Така се научаваш на базисните движения. Веднъж овладял "kip up"-a на легло, ще ти е лесно, като продължиш на пода. Аз така се научих. После научих и брат си. Метода действа!
|
|
| Автор: | MetalGearRex [ 08 Дек 2008 15:56 ] |
| Заглавие: | Re: Хватка |
Единственият проблем с "меката настилка" е да не е от тези, които няма да ти осигурят здрава упора и ще абсорбират голяма част от силата, която влагаш в движението. В резултат просто няма да успееш да направиш нищо, а ако продължаваш, може да решиш и че не можеш да го постигнеш. Под "мека настилка" разбирай дюшек или нещо подобно. Ако имаш матрак на леглото той е добър избор - хем е мек и няма да се потрошиш, хем е достатъчно твърд за да можеш да се отласнеш от него. |
|
| Страница 1 от 1 | Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ Лятно време ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|